|
Eilen henkisesti raskas päivä joka purkautui illalla 400 kalorin ylensyöntiin. Tässä tulos. Kyllä muuten harmittaa!
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Auran Valkosipuli-Persiljalevite. Mittagessen: Presto Simpukkapasta, Patak's Mild Curry Sauce, GoGreen Punaiset Linssit. Abendessen: Keiju Keiju 3 Öljyä, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Delicata Salty Mix, Arla Protein Passion-Papaija Rahka, Sokeri, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Pakkasmarja Pakastemansikka. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Älä harmittele liikaa☺️ elämä ei oo niin tasaista, että aina pystyy kaikkeen keskittymään 100%. En tiiä kuinka isoilla miinuksilla meet päivässä, mutta jospa tuo 400 kaloria ois sitten ylläpito kalorien määrässä suunnilleen? Tuskin kuitenkaan isoa vahinkoa teki tuo☺️
12 Mrz 22 vom Mitglied: böbble
|
12 Mrz 22 vom Mitglied: Persimon78
|
ääh, älä ole harmissas, kyl se siitä koht on hävinnyt ☀️
12 Mrz 22 vom Mitglied: misudi
|
12 Mrz 22 vom Mitglied: Jippo4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MatildaAurora's Gewichtsverlauf
|