Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Saputo Mozzarellissima, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cauliflower, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Abendessen: Egg White , White Bread , Potato, Ferma Broad Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Compliments Organic Carrots, Beer, David Roberts Jumbo Peanuts, Oatmeal muffins. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I hate to see this jump, but I have to focus on what it really is. I ate almost 2100 calories yesterday. About 500 cals over my budget. Not nearly enough to gat a pound, let alone 1.5 pounds. This is literally the weight of the food in my stomach. My calorie average for the week is on budget. Keep calm and carry on… 💪
12 Mrz 22 vom Mitglied: DomOlive
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DomOlive, don’t be downhearted. So-called “normal” eaters take in more calories some days than others. You are doing super well🍀
12 Mrz 22 vom Mitglied: Maguscanook
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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