Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Emma Pecorino Crotonese , Emma Parmigiano Reggiano, Мёд, BioX Nutri-Nut, 365 Whole Foods Market Oats, Kirkland Signature Egg Whites, Silk True Almond Unsweetened, Инжир, Голубика, Клубника, Ежевика. Mittagessen: Farm Boy Маринованные Овощи, Зеленый Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Брокколи, Рис, Лосось. Abendessen: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Rao's Pizza Sauce, After Eight Candy , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Гречка, Kirkland Signature Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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