Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 136,33g | Eiw: 166,97g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, ИП Архангельск Холодец "Особый" из Мяса Индейки, Ашан Сухарики Ржаные, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Abendessen: Vino Zupa Вино Малина, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Маасдам, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monster Monster Energy Ultra Red , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bootybar Батончик Кокосовый Крем , АО Тандер Яблоко, Радостино Творожная Масса Ванильная, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|