Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Hot Cat Манго-Малина без Сахара, Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо , Pretto Моцарелла для Бутербродов, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Апельсин, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Мореслав Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|