Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Чай с Молоком, Ferrero Mon Cheri, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Bio Max Био Йогурт. Mittagessen: Умалат Адыгейский Сыр Копченый, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Жареное Яйцо, Куриный Бульон, Unilever Crème Bonjour, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Я Морс Ягодный, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Черешни. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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