Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка пп Голевы, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Ветчина для Тостов, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Печенье Творожное, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishiga2509's Gewichtsverlauf
|