Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Mittagessen: Maminha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Margarina, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Pastel de Frango com Catupiry, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. Snacks/Sonstiges: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Ice Goela Açaí . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kel1312's Gewichtsverlauf
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