Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 173,21g.
Mittagessen: Alface, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Banana da Terra, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sallesan4's Gewichtsverlauf
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