|
55kg here we come :D
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Lidl Mansikka Pakaste, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Arla Raejuusto 0,2%. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Torino Täysjyväpasta, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Abendessen: Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Kanan Fileesuikale, Rainbow Täysjyväpikariisi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Peanut Butter Crunchy, Arla Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Mansikat, Omenat, Cashewpähkinät, Milbona Vadelma Skyr. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jonas Kiss's Gewichtsverlauf
|