Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 3,99g.
Frühstück: Серышевский Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Abendessen: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kendi-82's Gewichtsverlauf
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