Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Картошка Печеная. Abendessen: Новая Деревня Сметана 15%, Киви, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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