Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Шокоторт, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Вкусвилл Ветчина для Тостов, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо. Mittagessen: Запеканка пп Голевы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Бедро Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishiga2509's Gewichtsverlauf
|