Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 164,17g | Eiw: 223,68g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Bio Haferflocken Zart, Bio Haferflocken Zart, Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Himbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Mittagessen: Aldi Pommes Frites, Aldi Pommes Frites, Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten, Aldi Nougateier. mehr...
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konstantes Gewicht
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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