Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Yumurta, Bal, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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