Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 247,37g.
Frühstück: Голден Яблоко , Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Abendessen: Макдоналдс Макфлурри Вишнёвый Пирог, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Protein Rex Chocolate Brownie, Макдоналдс Шримп Ролл. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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