Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Кетоша Жмых Тыквенный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Natura Сыр Сливочный, Увелка Гречка на Кефире. Mittagessen: Морковь, Помидоры Черри. Abendessen: Банановые оладья ПП. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ArchmageK's Gewichtsverlauf
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