Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 105,91g.
Mittagessen: Café Expresso, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bolo de Coco, Café Expresso, Salada de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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