Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 97,27g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 52,76g.
Frühstück: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Shrimp. Abendessen: Premio Mild Italian Sausage. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Country Archer Provisions Grass-Fed Beef Sticks Minis Original , Genius Gourmet Keto Bar, Tidbits Meringues. mehr...
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konstantes Gewicht
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phil1125's Gewichtsverlauf
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