Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 47,80g.
Mittagessen: Ketchup, Mayonnaise, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Rinder Hack 5%, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Frischkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vanja1508's Gewichtsverlauf
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