Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Buah Pir, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Salroff's Gewichtsverlauf
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