Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Light, Eti Karam Sticks Bitter, Tadım Hurmalı Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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