Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
73,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Сливочное Масло, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Annas Печенье Имбирное. Mittagessen: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Кабачки с индейкой в сырном соусе, Гречка Отварная. Abendessen: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Соевый Соус, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Самбери Грибы Эноки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|