Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 325,54g.
Frühstück: Jumbo Marraqueta, Peach, Jumbo Marraqueta, Qualy Margarina, Selección Café. Mittagessen: Fanta Fanta, Papa Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Uva, Durazno, Ossobuco. Abendessen: Marraqueta, Papa Cocida, Ossobuco, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Durazno Congelado, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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