Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Requeijão Light Fibras. Mittagessen: Tirolez Requeijão Light Fibras, Peito de Frango Cru, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Serramar Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Tomates. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Da Colônia Pasta de Amendoim, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Morangos, Psyllium. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Sonho de Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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patyfacchini14's Gewichtsverlauf
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