Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр Козий Chèvre. Mittagessen: Develey Соус Тар-Тар, Постный Борщ, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Итальянский Хлеб. Abendessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Петелинка Куриные Ножки, Красные Помидоры, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой . Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|