Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Vita Meat Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль . Mittagessen: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлеты из Минтая в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Любятово Печенье Воздушное Клубничное, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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