Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 105,80g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Косичка, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Торт Трюфель. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Окей Салат Столичный. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лента Салат Столичный. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Vegan Food Арахисовая Паста, Слайсы, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|