Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , ВкусВилл Вишня Сушеная. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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