Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Ton Balığı, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata. Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Burch Meyveli Müsli, Burch Meyveli Müsli. Snacks/Sonstiges: Seğmen Tahin Helva, Koska Yaz Helvası, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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