Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2009
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108,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 109,29g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Mittagessen: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Watermelon, Whipped Cream (Pressurized), Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Sonstiges: Brownies, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Cocktail peanuts. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jenmilo's Gewichtsverlauf
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