Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Hand Picked Сушеный Кокос, Кетоша Жмых Тыквенный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Увелка Гречка на Кефире, Вода с Лимоном. Mittagessen: Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Вологодское Льняное Масло , Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Медовый Край Мёд Разнотравье. Abendessen: Морковь. Snacks/Sonstiges: Healthy Origins Органическая Спирулина, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ArchmageK's Gewichtsverlauf
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