Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. Mittagessen: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Чай, Бахетле Салат Щетка, Вьетконг Манго Сушеное, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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