Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 4,37g | Eiw: 14,36g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Соевый Соус, Петрушка, Картофель Отварной. Mittagessen: Булгур (Вареный), Лук, Шампиньоны. Abendessen: Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Варенье из Сливы, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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