|
Sai 1 semana do foco e o resultado foi esse, vamos recomeçar e tá tudo bem 🥰
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Acerola, Abacaxi, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo. Brunch: Chá de Cavalinha com Gengibre. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Batata Doce. Nachmittagstee: Mirtilos, Farelo de Aveia, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. Abendessen: Cacau Show Tablete Lacreme Kids, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
|