Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Русский аппетит Кофе с Молоком, Печень Свиная, Дружба Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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