Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 73,61g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдерей, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Песочное Печенье, Банан, Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|