Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|