Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
136,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 46,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Eggo Buttermilk Waffles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Teriyaki Chicken, White Rice, Cooked Green Cabbage. Abendessen: G Hughes Sugar Free Steak Sauce, Kirkland Signature Steakhouse Beef Tri Tip, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, M&M's Peanut M&M's (Package). mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jmay1970's Gewichtsverlauf
|