Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1821 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 168,20g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Mittagessen: Patate al Forno, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Piselli Cotti, Patate al Forno, Uovo. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato Fondente Extra, Prozis Zero Break, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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antonio.rasi's Gewichtsverlauf
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