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woo hoo
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 167,90g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Brunch: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Mittagessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Taco Meat, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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