Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Market Pantry Mandarin Oranges. Abendessen: Market Pantry Mandarin Oranges, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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