Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Äpple. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Tomater, Kokta Rödbetor (Färska), Kycklingfilé. Abendessen: Felix Potatis och Purjolökssoppa. Snacks/Sonstiges: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Tramp - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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