Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Замороженная Вишня, Б.Ю. Александров Творог 5%, Окей Груша Конференс, Жареные Орехи Смешанные. Mittagessen: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Glasha Gur's Gewichtsverlauf
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