Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Telur, Jofrans Sosis, Kerupuk Udang. Mittagessen: Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Bakso Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Dua Kelinci Sukro Original, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Sumber Selera Bakso Urat, Blue Band Mentega, Tahu, Shirataki Mie Basah Matang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rlasktpan's Gewichtsverlauf
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