Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Дары Природы Фундук , Конфетки Бараночки Пирог с Яблоком и Вишней, Мёд, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1%, Омлет с Молоком. Abendessen: Гуляш из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Дары Природы Фундук, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineeel's Gewichtsverlauf
|