Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 111,33g | Eiw: 164,26g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Голубика Сушёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Mittagessen: ВкусВилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике с Изюмом, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Sonstiges: Яйцо, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaOiifse's Gewichtsverlauf
|