Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Abendessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Суп из Сайры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Творог 5%. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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