Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Европа Торт Медовик ПП, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dolmio Томатный Соус с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Лук, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Белок Яичный, Грудка Индейки. Mittagessen: Европа Торт Медовик ПП, Гармония Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Вафли Творожные. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|