|
Сливаюсь потихоньку
|
56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Чернослив, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: EKO Овощи по-Сицилийски, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. Abendessen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Русский Пармезан Сыр Тирольский , Романишин Салями с Пармезаном, Горбуша на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Milky Way Minis, Twix Mini. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|